"Shauna Shapiro este profesor de Psihologie asociat la Universitatea Santa Clara cu peste 20 de ani de experiență în practica meditației. Shauna și-a început studiul psihologiei și meditației la Universitatea Duke, a primit doctoratul în psihologie clinică din partea universității din Arizona.
De-a lungul timpului, ea a condus cercetări clinice pentru a demonstra efectele pozitive ale meditației “mindfullness” asupra trupului și minții și a publicat peste 70 de articole pe acest subiect. Este de asemenea co-autor al carții “Arta și știința conceptului de mindfullness”. În prezent, Shauna ține numeroase prelegeri și conferințe precum și programe de training pe tematica practicii conceptului de mindfullness în psihologie, sănătate, educație și wellness. A fost invitată să țină prelegeri pentru regele Thailandei, Centrul danez pentru Dezvoltarea resursei umane, Consiliul Mondial al Psihoterapiei și multe alte instituții importante.
Shauna Shapiro ne spune în acest interviu cum poți ajunge, prin intermediul meditației, să-ți regăsești liniștea sufletească și fericirea. Atitudinea detașată pe care o vei dobândi după aceasta experiență combate stresul, anxietatea și depresia recurentă. Meditația “mindfullness” te ajută să îți înțelegi și să îți accepți emoțiile, în loc să suferi din cauza lor. Tot mai mulți cercetători și oameni de știință vorbesc despre modul în care gândurile ne influențează viața și cum “suntem ceea ce gândim”. Așa că înainte de orice, Shauna Shapiro te invită să îți controlezi gândurile și să le folosești în favoarea ta!
Interviul cu Shauna Shapiro, cuprinde următoarele întrebări : Care este domeniul dumneavoastră de cercetare ? Ce înseamnă re-percepere ? Oare acest proces se produce natural ? Ce ați aflat despre meditație din cercetarea dumneavoastră ? Oare datele științifice asupra meditației atrag mai mulți oameni să o practice ? Oare psihologia oficială este influențată de spiritualitate ? Vechile tehnici de meditație au fost transpuse, cumva, într-un model occidental ? Oare moralitatea ține, intrinsec de conștientizarea non-duală ? Oare toate acestea pot fi predate în școală ? Vedeți știința deplasându-se mai mult în această direcție ? Dacă starea naturală de conștientizare există deja, de ce mai este necesară meditația ? "
Vezi filmul TRADUS, AICI
Shauna Shapiro - Despre Re-percepere, meditația mindfullnes
Dacă doriți filmul oferiți o donație! Mulțumim!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Mă văd nevoit să fac unele precizări pentru cei care nu înțeleg subtilitatea noțiunii de moderare online. Mai bine zis, fiindcă este un site personal, nu poate exista nici dreptul la replică, nici cel de a comenta pe site-ul meu. Ambele sunt simple privilegii, acordate, temporar, celor care apreciază faptul că primesc, pe gratis, ceva foarte muncit și, mai ales, celor care nu folosesc un limbaj agresiv sau suburban sau care nu bat câmpii pe lângă subiect, fără a fi în temă cu postările anterioare ale site-ului.
Iar comentariu înseamnă câteva fraze, nu o altă postare.
De asemenea, nici comentariile la comentariul altui comentariu nu vor fi acceptate. Polemizați unde doriți, dar nu aici.
Apoi referiți-vă pe cât posibil doar la subiectul postării. Folosiți un limbaj decent. Dacă intrați în clinciuri cu alți comentatori, folosiți argumente, nu injurii.
Comentariile care nu respectă aceste cerințe vor fi respinse fara discuții.
Vă mulțumesc pentru înțelegere!